Đêm Tăng Ca Cuối Năm 2023: Cơn Sốt AI, Áp Lực Mưu Sinh Và Một Khoảng Trống

Một đêm muộn tháng 11 năm 2023... Đồng hồ trên góc màn hình máy tính vừa điểm 23h30. Tiếng quạt tản nhiệt của chiếc laptop kêu vo vo đều đặn giữa căn phòng trọ nhỏ quen thuộc tại Sài Gòn. Bên cạnh mình là ly cà phê hòa tan đã nguội ngắt từ bao giờ, còn trước mắt vẫn là khung chat dở dang với ChatGPT – công cụ mà suốt từ đầu năm đến nay gần như đã đảo lộn toàn bộ quy trình làm việc của dân văn phòng chúng mình. Nhìn lại một năm 2023 sắp trôi qua, mình tin chắc nhiều anh em ở đây cũng có chung một cảm giác: choáng ngợp và chông chênh. Mới năm ngoái thôi, chúng ta còn đang loay hoay thích nghi với nhịp sống hậu đại dịch, thì năm nay lại liên tiếp đón nhận những cơn sóng lớn. Nào là làn sóng cắt giảm nhân sự ở khắp các công ty công nghệ, kinh tế thắt chặt, rồi đến sự bùng nổ không tưởng của AI tạo sinh. Đi đâu cũng nghe người ta bàn về prompt, về việc làm sao để không bị trí tuệ nhân tạo đào thải, rồi lại chứng kiến trào lưu livestream bán hàng thâu đêm trên TikTok Shop khiến ai nấy đều hối hả, vội vã như sợ bị bỏ lại phía sau. Nhưng khi gập màn hình lại, tắt đi những thông báo công việc dồn dập, cái còn lại trong căn phòng chỉ là sự tĩnh lặng đến nao lòng. Áp lực tuổi 29: Khi công việc hybrid không lấp đầy nỗi cô đơn Năm nay, công ty mình chính thức áp dụng mô hình làm việc kết hợp (hybrid working). Ba ngày lên văn phòng, hai ngày ở nhà. Nghe thì có vẻ tự do và linh hoạt, tiết kiệm được khối thời gian kẹt xe ngoài đường. Nhưng cái giá của nó là sự tách biệt ngày càng lớn với thế giới xung quanh. Có những ngày, ngoài vài câu trao đổi công việc cộc lốc qua Slack hay mấy cuộc họp vội vàng trên Google Meet, mình chẳng nói chuyện trực tiếp với ai quá ba câu. Mẹ ở quê thỉnh thoảng gọi điện lên, sau vài câu dặn dò ăn uống thì lại thở dài nhắc khéo: "Năm nay gần ba mươi rồi con, tính chuyện dẫn bạn gái về ra mắt đi chứ cứ thui thủi một mình mãi thế?". Nghe mẹ nói mà lòng chùng xuống. Ở cái tuổi này, áp lực giữ được chiếc ghế công việc giữa thời buổi sa thải đã mệt, chuyện tình cảm cá nhân lại càng khiến người ta trăn trở nhiều hơn. "Tuổi trẻ của chúng mình đôi khi kỳ lạ lắm: có thể dành hàng giờ để tối ưu một câu lệnh cho máy móc hiểu, nhưng lại lúng túng chẳng biết mở lời thế nào để tìm một người cùng chia sẻ một bữa cơm chiều." Giữa rừng thông báo ảo và hành trình tìm một kết nối chân thành Thực ra, nói không muốn yêu là nói dối. Đã có những buổi tối mệt mỏi sau chuỗi giờ tăng ca, mình cũng từng tải thử các app hẹn hò việt nam về chiếc điện thoại, rồi lướt qua một vài web tim ban với hy vọng tìm được ai đó để trò chuyện. Thế nhưng, cảm giác vuốt sang phải, sang trái dựa trên vài tấm hình được chỉnh sửa kỹ lưỡng nhanh chóng làm mình thấy kiệt sức. Người ta nhắn tin cho nhau vội vàng, những câu chào hỏi xã giao lặp đi lặp lại không có linh hồn. Đôi khi trò chuyện được vài câu thì đối phương đột ngột im bặt (ghosting), hoặc cuộc trò chuyện cứ nhạt dần rồi rơi vào quên lãng. Nhiều lúc mình tự hỏi, từ bao giờ việc kết nối giữa hai con người lại trở nên mong manh đến vậy? Khi mà công nghệ càng phát triển, việc tìm kiếm một mối quan hệ có vẻ dễ dàng hơn trên lý thuyết, nhưng để chạm được vào cảm xúc thật của nhau lại khó khăn đến thế? Mình bắt đầu thèm cảm giác mộc mạc ngày xưa, cái thời mà việc hẹn hò có số điện thoại rõ ràng, gọi trực tiếp để nghe tông giọng, tiếng cười hay tiếng thở dài của nhau sau một ngày dài mệt mỏi, thay vì chỉ là những dòng tin nhắn vô cảm qua chiếc màn hình cảm ứng. Đối với một người đàn ông đang bước vào độ tuổi chín chắn, việc tìm kiếm bạn gái lúc này không còn dừng lại ở những buổi hẹn hò chớp nhoáng, đi ăn sang chảnh hay chụp ảnh check-in nữa. Sâu thẳm bên trong, đó là hành trình tìm kiếm bạn đời – một người tri kỷ thực sự có thể cùng mình ngồi lại, lắng nghe những âu lo về cuộc sống, cùng chia sẻ gánh nặng cơm áo gạo tiền và đồng hành qua những thăng trầm phía trước. Học cách sống chậm lại để lắng nghe chính mình Sau những ngày tháng hoang mang giữa guồng quay số hóa, dạo gần đây mình bắt đầu thay đổi thói quen sinh hoạt. Dù năm 2023 có nhiều biến động, mình nhận ra không thể cứ để bản thân bị cuốn theo những âu lo vô hình mãi được: • Tắt màn hình sau 22h: Dành ít nhất 30 phút trước khi ngủ để đọc một cuốn sách giấy hoặc nghe một bản nhạc không lời, thay vì nằm lướt mạng xã hội hay xem các phiên livestream bán hàng vô tận. • Tự nấu bữa tối: Thay vì gọi đồ ăn nhanh qua app, mình đi chợ gần nhà, tự tay nấu một món ăn đơn giản. Tiếng dầu mỡ xèo xèo trên bếp lửa mang lại cảm giác đời thực và ấm cúng vô cùng. • Mở lòng với các mối quan hệ ngoài đời: Không còn giam mình trong phòng vào dịp cuối tuần, mình chủ động hẹn cà phê với vài người bạn cũ, tham gia các buổi workshop hoặc đơn giản là đi dạo công viên hít thở không khí trong lành. Mình hiểu rằng, muốn gặp được một người chân thành thì trước hết bản thân mình phải sống thật và tử tế với chính mình đã. Tình yêu hay sự thấu hiểu không thể được tạo ra từ những thuật toán gợi ý hay những dòng code được huấn luyện hoàn hảo. Nó phải bắt đầu từ những rung cảm rất đời thường giữa hai trái tim có cùng tần số. Lời kết Đêm đã về khuya, gió se lạnh tràn qua khung cửa sổ báo hiệu mùa đông đang tới rất gần. Viết ra những dòng này lên diễn đàn ZolaChat, mình cảm thấy lòng nhẹ nhõm hơn rất nhiều. Năm 2023 có lẽ không phải là một năm quá rực rỡ với nhiều người trong chúng ta, nhưng nó dạy cho mình biết trân trọng những giá trị giản dị và bền vững. Còn các bạn thì sao? Những tháng ngày cuối năm này, công việc và chuyện tình cảm của anh em thế nào rồi? Có ai cũng đang ngồi trước màn hình laptop một mình như mình lúc này không? Hãy để lại vài dòng tâm sự phía dưới nhé, biết đâu chúng ta lại tìm thấy sự đồng điệu giữa cuộc sống bộn bề này!