Nhật Ký Làm Việc Từ Xa 2023: Đằng Sau Màn Hình Sáng Là Nỗi Thèm Lắng Nghe

Một buổi chiều tháng 11 năm 2023, mưa rả rích ngoài ban công Đồng hồ trên góc màn hình máy tính vừa điểm 17h30. Tiếng chuông báo hiệu kết thúc ca làm vang lên nhẹ nhàng từ ứng dụng Slack, nhưng căn phòng trọ nhỏ ở tầng 5 của mình vẫn chìm trong sự tĩnh lặng quen thuộc. Chiếc laptop gập hờ lại sau một ngày dài miệt mài gõ prompt cho ChatGPT để tối ưu đống báo cáo, kiểm tra từng dòng mã và xử lý những chuỗi email chất đống từ các cuộc họp trực tuyến. Năm 2023 thực sự là một năm kỳ lạ với chính mình và có lẽ với nhiều anh em nơi đây. Sau những biến động kéo dài của giai đoạn hậu đại dịch, chúng ta bước vào một nhịp sống mới: làm việc kết hợp (hybrid working), tiếp xúc nhiều hơn với trí tuệ nhân tạo, tiết kiệm từng đồng chi tiêu khi làn sóng cắt giảm nhân sự vẫn đang âm thầm diễn ra xung quanh. Có những ngày, mình ngồi dán mắt vào màn hình từ sáng sớm tới nhá nhem tối, nhận ra cả ngày trời câu duy nhất mình nói thành tiếng chỉ là: "Cảm ơn anh shipper" khi nhận gói hàng săn sale trên TikTok Shop. Sự tiện lợi của công nghệ mang lại hiệu suất rất cao, nhưng đổi lại, một cảm giác cô đơn không tên cứ len lỏi vào từng kẽ tay. Những trăn trở tuổi trẻ giữa một năm nhiều biến động Ở độ tuổi chớm 27, những cuộc điện thoại về quê cho mẹ ngày càng mang nhiều nỗi âu lo hơn. Mẹ không hỏi mình kiếm được bao nhiêu tiền, mẹ chỉ hỏi: "Dạo này trên đó có bị giảm lương hay cắt bớt người không con? Cơm nước có đàng hoàng không?". Nghe câu hỏi ấy, tự nhiên sống mũi mình cay cay. Năm 2023 này, nhìn bạn bè đồng trang lứa người thì chuyển nghề, người chấp nhận nhận mức lương thấp hơn để giữ vị trí, mình hiểu rằng việc bản thân vẫn còn một công việc để làm mỗi sáng đã là một may mắn lớn. Nhưng có những khoảng trống trong lòng thì công việc hay tiền bạc không thể lấp đầy được: • Nỗi sợ bị tụt hậu: Khi làn sóng AI ập đến ào ạt, ai trong chúng ta cũng nơm nớp tự hỏi liệu 2-3 năm nữa kỹ năng của mình có còn giá trị? • Sự đứt gãy những cuộc gặp mặt: Làm việc từ xa cho phép ta ngủ nướng thêm 30 phút, không phải bon chen khói bụi kẹt xe, nhưng cũng tước đi những buổi rủ nhau ăn trưa, những câu chuyện phiếm bên máy pha cà phê văn phòng. • Cảm giác lạc lõng trong chính những mối quan hệ: Bạn bè ai cũng bận rộn với cơm áo gạo tiền, tin nhắn trong nhóm chung thưa thớt dần, chỉ còn những nút thả tim vô thức. "Giữa kỷ nguyên mà mọi câu hỏi đều có thể nhận được lời giải đáp sau ba giây từ trí tuệ nhân tạo, điều con người ta thèm khát nhất lại là một câu hỏi han không chứa thuật toán: 'Hôm nay bạn có ổn không?'." Học cách mở lòng và đi tìm những kết nối bình dị Có những tối cuối tuần, tắt hết các thông báo công việc, mình mới nhận ra bản thân khao khát được trò chuyện đến nhường nào. Không phải là những cuộc thảo luận chuyên môn khô khốc, mà là tâm sự chân thành giữa hai con người có chung tần số cảm xúc. Nhớ lại những năm tháng cũ, khi mạng xã hội chưa có những thuật toán gợi ý dồn dập như hiện tại, việc kết nối thường xuất phát từ sự tò mò trong trẻo. Thế là dạo gần đây, mình bắt đầu tìm về các không gian giao lưu trực tuyến mang tính cộng đồng chậm rãi. Mình lang thang qua các trang thông tin giao lưu, tìm hiểu các diễn đàn như hen ho vn hay góc chia sẻ đời thường trên henho net. Ở đó, mọi người không khoe khoang profile hào nhoáng, không gắn mác chức danh hay doanh số, mà chỉ đơn giản là viết vài dòng nhật ký về cuộc sống, tìm kiếm cơ hội hen ho ket ban bon phuong sau những giờ tan ca mệt nhoài. Thỉnh thoảng, ghé qua chuyên mục kết bạn trên hen ho org, đọc được những dòng tâm sự mộc mạc của các bạn trẻ từ khắp các tỉnh thành, mình nhận ra nỗi cô đơn này không phải của riêng mình. Có bạn là kỹ sư IT tại Đà Nẵng suốt ngày cặm cụi với màn hình đen sì, có bạn là giáo viên mầm non ở vùng cao đang tìm người lắng nghe sau ngày dài chăm sóc con trẻ. Chính những chia sẻ từ tính năng henho org ket ban đã nhắc nhở mình rằng: thế giới ngoài kia vẫn còn rất nhiều tâm hồn ấm áp đang muốn sẻ chia, chỉ là ta có chịu bước ra khỏi lớp vỏ bọc khép kín hay không. Tự vỗ về bản thân để đi qua những ngày chông chênh Năm 2023 đang dần đi về những tháng cuối cùng. Mình nhận ra rằng, thay vì cứ ngồi lo lắng về những thứ nằm ngoài tầm kiểm soát như biến động kinh tế hay sự phát triển vũ bão của máy móc, điều tốt nhất ta có thể làm là chăm sóc thật tốt cho nội tâm của chính mình. Một vài thói quen nhỏ mà mình đã kiên trì thực hiện suốt những tháng qua và thấy tâm trạng cải thiện rất nhiều: • Quy tắc "1 giờ không màn hình": Trước khi đi ngủ 1 tiếng, mình cất điện thoại sang góc bàn khác, pha một tách trà hoa cúc và đọc vài trang sách giấy. • Ra ngoài hít thở khí trời: Dù bận đến đâu, buổi chiều mình cũng dành 20 phút chạy bộ quanh công viên gần nhà, ngắm nhìn dòng người tấp nập để cảm nhận nhịp sống đang cuộn trào. • Chủ động nhắn tin trước: Không đợi người khác hỏi thăm, mình chủ động nhắn cho một người bạn cũ, hỏi thăm cuộc sống của họ mà không cần lý do cụ thể nào cả. Tuổi trẻ của chúng mình có thể đang trải qua giai đoạn gập ghềnh nhất, phải đối mặt với áp lực tài chính và nỗi hoang mang về tương lai. Nhưng chỉ cần chúng ta vẫn giữ được ngọn lửa ấm trong tim, biết trân trọng những giá trị chân thành và không ngại mở lòng tìm kiếm bạn bè đồng điệu, thì những ngày tháng chông chênh này rồi cũng sẽ trở thành một phần ký ức đáng quý. Còn anh em ZolaChat thì sao? Năm 2023 này của các bạn đang diễn ra như thế nào? Những áp lực công việc và cuộc sống có làm các bạn thấy kiệt sức, hay các bạn đã tìm được cho mình một điểm tựa tinh thần nào đó? Hãy cùng để lại đôi dòng tâm sự dưới bài viết này nhé, biết đâu chúng ta lại tìm thấy những người bạn tri âm cùng chung suy nghĩ!