Review sách tâm lý: Dám bị ghét và nghệ thuật làm chủ cuộc sống số năm 2022

Chào anh em ZolaChat, lâu rồi mới lên bài tâm sự! Năm 2022 này, khi nhịp sống đã quay trở lại bình thường, anh em mình ai cũng bận rộn với công việc hybrid, hết họp online rồi lại chạy deadline trực tiếp. Giữa cái guồng quay đó, mình vừa đọc lại cuốn "Dám bị ghét" – một tác phẩm tâm lý học Adler cực kỳ thực dụng mà mình thấy cực kỳ hợp với thời đại bây giờ. Hôm nay mình muốn chia sẻ với anh em vài góc nhìn, hy vọng giúp anh em bớt áp lực trong các mối quan hệ. Tại sao cuốn sách này lại cần cho năm 2022? Thời nay, đi đâu cũng thấy QR thanh toán, Zalo ZNS báo tin nhắn công việc dồn dập, cảm giác như chúng ta bị kết nối 24/7 nhưng lại càng thấy cô đơn. Cuốn sách này dạy mình cách tách biệt "nhiệm vụ của bản thân" và "nhiệm vụ của người khác". Nghe thì đơn giản, nhưng áp dụng vào thực tế thì cực kỳ hiệu quả. Những bài học thực dụng từ tâm lý học • Đừng cố làm hài lòng tất cả: Trong công việc hay đời sống, việc lo sợ bị đánh giá khiến nhiều anh em không dám thể hiện bản thân. Sách bảo rằng: "Sự tự do chính là việc được người khác ghét." Khi mình dám sống thật, mình sẽ thu hút đúng những người cùng tần số. • Giải mã nỗi cô đơn trong thời đại số: Rất nhiều anh em đang loay hoay tìm kiếm kết nối. Mình thấy trên diễn đàn dạo này anh em hỏi nhiều về các ứng dụng nói chuyện với người lạ hay nói chuyện với người lạ app. Thực ra, bản chất của kết nối là sự thấu hiểu, chứ không phải là tìm ai đó để khỏa lấp khoảng trống. • Tư duy về các mối quan hệ: Hiện nay, các chương trình ghép đôi việt nam đang rất hot, mọi người thích xem vì thấy được sự đồng cảm. Nhưng hãy nhớ, trước khi hãy hẹn hò với ai đó, bạn phải là một cá thể tự chủ trước đã. Góc nhìn về những vấn đề nhạy cảm trên mạng Nói thật, mình thấy nhiều anh em trên diễn đàn hay hỏi về cách tìm kiếm máy bay bà già hay các mối quan hệ chóng vánh qua mạng. Mình không phán xét, nhưng dưới góc độ tâm lý, những cái đó thường chỉ là giải pháp tạm thời. Cuốn sách này giúp mình hiểu rằng, thay vì tìm kiếm những thứ hào nhoáng bên ngoài, hãy đầu tư vào giá trị bản thân. Khi bạn tự tin, các mối quan hệ chất lượng sẽ tự tìm đến.

Ctrl + F

để tìm kiếm những đoạn hay nhất trong sách và note lại ngay vào điện thoại nhé anh em! Mình thường dùng Zalo để lưu lại mấy đoạn tâm đắc vào mục "Cloud của tôi", tiện cực kỳ. Kết luận Năm 2022 là năm của sự phục hồi và phát triển cá nhân. Đừng để nỗi sợ bị đánh giá kìm hãm bạn. Hy vọng anh em sau khi đọc cuốn này sẽ thấy nhẹ lòng hơn, biết cách từ chối những điều không đáng và tập trung vào những người thực sự quan trọng. Anh em trong diễn đàn mình có ai đã đọc cuốn này chưa? Hoặc có phương pháp tâm lý nào hay ho để giữ vững tâm lý trong năm 2022 đầy biến động này không? Cùng chia sẻ bên dưới để anh em cùng học hỏi nhé!