Lời mở đầu: Làm việc tại gia, tình cảm đi đâu về đâu?
Chào anh em ZolaChat. Dạo này tình hình dịch bệnh Covid-19 căng thẳng quá, mình biết nhiều anh em đang phải làm việc 100% online qua Zoom hoặc Google Meet. Ngồi nhà cả ngày, nhìn màn hình máy tính Windows 10 muốn mờ cả mắt, nhiều khi công việc ngập đầu xong tối đến nhìn lại thấy trống trải ghê gớm. Hôm nay mình muốn chia sẻ chút kinh nghiệm cá nhân về việc cân bằng giữa deadline và chuyện tình cảm, làm sao để không biến mình thành 'cỗ máy' chỉ biết gõ phím.
Thực trạng: Khi sự cô đơn dẫn lối đến những màn hình ảo
Nhiều anh em tâm sự với mình rằng, vì giãn cách nên chẳng thể đi cafe hay hẹn hò. Thế là chúng ta tìm đến chát trực tiếp trên Zalo, Facebook Messenger để giải tỏa. Có người tìm được tri kỷ, nhưng cũng không ít anh em sa đà vào những nhóm chat dâm hay các diễn đàn chat chim buom không rõ nguồn gốc. Mình xin cảnh báo, việc tìm kiếm sự an ủi qua những kênh này rất dễ gây nghiện và làm xao nhãng hiệu suất công việc. Đừng để những phút giây chát miễn phí trở thành gánh nặng tâm lý khiến bạn mất tập trung trong các cuộc họp trực tuyến sáng hôm sau.
Bí kíp cân bằng: Làm ra làm, chơi ra chơi
• Thiết lập không gian làm việc riêng: Dù nhà chật cũng hãy cố dành ra một góc bàn. Khi ngồi vào đó là làm, bước ra là dành thời gian cho bản thân và kết nối với người thương.
• Đặt giới hạn cho việc chát với gái trên mạng: Đừng biến điện thoại thành trung tâm vũ trụ. Hãy dành khung giờ cố định, ví dụ từ 20h đến 21h để trả lời tin nhắn, tránh việc vừa làm việc vừa check tin nhắn liên tục.
• Ưu tiên kết nối chất lượng: Thay vì tham gia các nhóm chat dâm tốn thời gian, hãy thử gọi video call cho người mình quan tâm. Một cuộc trò chuyện chân thành qua video sẽ giá trị hơn hàng tá tin nhắn tán tỉnh vô nghĩa.
"Đừng để chiếc điện thoại Android giá rẻ của bạn trở thành công cụ giết chết thời gian quý báu trong mùa dịch này. Hãy dùng nó để kết nối thật sự thay vì tìm kiếm những ảo ảnh nhất thời."
Lời kết: Sống chậm lại để hiểu mình hơn
Năm 2020 là một năm đầy biến động, nhưng cũng là cơ hội để chúng ta nhìn nhận lại bản thân. Công việc quan trọng, nhưng sức khỏe tinh thần còn quan trọng hơn. Đừng vì cô đơn mà tìm đến những nơi độc hại, hãy giữ cho mình một cái đầu lạnh và một trái tim ấm.
Anh em trong diễn đàn năm nay có ai gặp khó khăn gì khi cân bằng cuộc sống không? Mọi người thường dùng app gì để giải trí lành mạnh sau giờ làm? Cùng chia sẻ bên dưới nhé!
