Review sách: 'Tư duy nhanh và chậm' - Bài học tâm lý thực dụng cho mùa dịch 2020

Lời mở đầu: Sách hay giữa mùa giãn cách Chào anh em ZolaChat! Lại là mình đây. Dạo này tình hình dịch Covid-19 căng thẳng quá, đi đâu cũng thấy tin tức giãn cách, làm việc thì toàn qua Zoom với Google Meet, quanh quẩn trong bốn bức tường nên mình quyết định 'cày' lại cuốn sách kinh điển 'Tư duy nhanh và chậm' (Thinking, Fast and Slow) của Daniel Kahneman. Đọc xong thấy thấm thía quá, nhất là trong thời đại mà chúng ta dễ bị mất bình tĩnh vì tin giả trên mạng như hiện nay. Tại sao mình lại chọn cuốn này? Nhiều anh em trên diễn đàn hay hỏi mình về cách giữ cái đầu lạnh khi chát với người lạ hay tham gia các wap chat giải trí. Thực tế, tâm lý con người rất dễ bị dẫn dắt bởi những cảm xúc nhất thời. Cuốn sách này phân tích cực hay về Hệ thống 1 (tư duy nhanh, cảm tính) và Hệ thống 2 (tư duy chậm, logic). Những bài học thực dụng cho anh em ZolaChat • Đừng tin ngay vào những gì thấy lần đầu: Khi các bạn truy cập vào các wap gaubong hay các diễn đàn kembong chat, đừng vội vàng tin vào những lời hứa hẹn hay những tài khoản hào nhoáng. Hệ thống 1 của chúng ta rất dễ bị đánh lừa bởi những vẻ bề ngoài bóng bẩy như gaubong us hay các dịch vụ ảo. • Kiểm soát cơn giận khi tranh luận online: Mùa dịch, anh em ai cũng stress, dễ cáu gắt trên các khung chat. Hãy kích hoạt Hệ thống 2, dừng lại 3 giây trước khi nhấn Enter. Đừng để cảm xúc nhất thời phá hỏng mối quan hệ bạn bè trên mạng. • Hiệu ứng mỏ neo trong giao tiếp: Khi anh em tìm bạn, đừng để những thông tin đầu tiên người ta đưa ra làm bạn mất đi sự tỉnh táo. Hãy luôn giữ cho mình cái nhìn khách quan. "Chúng ta thường tự tin một cách thái quá về khả năng hiểu biết của mình về thế giới, và đánh giá thấp mức độ ngẫu nhiên của các sự kiện." - Daniel Kahneman." Ứng dụng vào đời sống mùa dịch 2020 Trên Windows 10, mình thường để một file ghi chú những bài học tâm lý này. Mỗi khi định tranh luận hay tin vào một thông tin chưa kiểm chứng, mình lại đọc qua để tự nhắc nhở bản thân. Anh em dùng Android giá rẻ hay máy tính cũ để học tập, làm việc cũng nên tập thói quen này, tránh để những thông tin tiêu cực làm ảnh hưởng đến hiệu suất công việc. Kết luận Cuốn sách không chỉ là lý thuyết suông mà là công cụ để anh em chúng ta 'đọc vị' chính mình và người đối diện. Dù là đang tìm bạn trên wap chat hay đang làm việc từ xa, việc hiểu về tư duy sẽ giúp cuộc sống dễ thở hơn nhiều. Anh em trong diễn đàn đã ai đọc cuốn này chưa? Mọi người có cách nào giữ cái đầu lạnh khi sử dụng mạng xã hội trong mùa dịch này không? Cùng chia sẻ bên dưới nhé, mình đang rất muốn nghe ý kiến của các bạn!