Góc đêm khuya và tiếng thở dài sau màn hình máy tính Đồng hồ điểm gần 12 giờ đêm. Mình vừa gập chiếc laptop lại sau một ngày dài miệt mài với chế độ làm việc hybrid quen thuộc của năm 2023. Màn hình ngoài vừa tắt ngúm, căn phòng bỗng chìm vào khoảng không tĩnh mịch đến lạ kỳ. Năm 2023 quả thực là một năm đầy biến động với rất nhiều người trong chúng ta. Làn sóng trí tuệ nhân tạo với ChatGPT bùng nổ khắp nơi, khiến dân văn phòng lẫn công nghệ vừa háo hức thử nghiệm các câu lệnh prompt, vừa canh cánh nỗi lo bị thay thế giữa thời buổi kinh tế còn nhiều khó khăn, bão sa thải vẫn chưa dứt hẳn. Cả ngày cắm mặt vào máy tính, tối về lại lướt TikTok Shop săn vài món đồ giảm giá hay xem người ta khui những chiếc điện thoại màn hình gập thời thượng, nhưng rồi khi đặt điện thoại xuống, cảm giác trơ trọi bỗng dưng ùa về bóp nghẹt lồng ngực. "Công nghệ có thể giúp chúng ta hoàn thành báo cáo trong mười giây, nhưng chẳng có dòng code nào có thể tự động viết nên một cái ôm ấm áp sau một ngày kiệt sức." Áp lực tuổi 28: Giữa vòng xoay cơm áo và sự giục giã từ gia đình Cuối tuần trước, mình gọi điện về quê cho mẹ. Vẫn là những câu hỏi han quen thuộc về sức khỏe, công việc, nhưng xen vào đó là sự ngập ngừng: • "Dạo này công ty con có ổn không, thấy người ta bảo kinh tế đang khó khăn lắm?" • "Năm nay 28 rồi, bạn bè cùng xóm con bế con bồng cả rồi đấy, liệu tết này có dắt ai về ra mắt không con?" Nghe mẹ hỏi mà mình chỉ biết cười trừ. Làm sao giải thích hết cho bố mẹ hiểu rằng ở thành phố lớn lúc này, việc giữ được công việc, trang trải tiền nhà trọ và tích lũy chút vốn phòng thân đã ngốn hết sạch năng lượng của một người trẻ. Đi làm về đến nhà, nấu xong bát mì gói hay cắm vội nồi cơm thì năng lượng cũng về con số không. Đôi lúc lướt mạng, thấy bạn bè chia sẻ những bí kíp, tìm kiếm cách để kiếm ny trên mạng xã hội, mình vừa buồn cười vừa thấy chạnh lòng. Ở cái tuổi mấp mé ba mươi, người ta không còn rung động ngây ngô như thời sinh viên, nhưng cũng chẳng đủ lạnh lùng để sống mãi một mình. Thế nhưng, thế giới mạng thì quá mênh mông và cũng đầy rẫy sự hỗn tạp. Lắm khi vừa tham gia một hội nhóm kết bạn tìm bạn đời nghiêm túc, đã thấy xuất hiện những tin nhắn rác, những lời mời mọc mờ ám kiểu spam zalo mbbg hay các dịch vụ môi giới ảo, làm cho niềm tin vào việc tìm kiếm một mối quan hệ chân thành nơi không gian ảo cứ thế vơi đi ít nhiều. Khoảnh khắc dịu dàng và tiếng lòng muốn được sẻ chia Nhưng có những đêm như đêm nay, khi mùa đông miền Bắc se sắt hay những cơn mưa bất chợt ở phương Nam thổi qua ô cửa sổ, sự cô đơn lại gõ cửa rõ ràng nhất. Nhìn vào khoảng không trống rỗng, tự đáy lòng mình nhận ra một điều rất đỗi tự nhiên: mình muốn hẹn hò. Muốn có một người để sau giờ tan tầm có thể cùng nhau ngồi lại ở quán cà phê cóc ven đường, cùng ăn bát bún riêu nóng hổi và kể cho nhau nghe những áp lực không tên trong công việc. Chợt nhớ đến chuyến công tác ngắn ngày về miền Tây hồi giữa năm 2023. Trong chuỗi ngày ngột ngạt vì deadline, mình tình cờ quen một cô bạn đồng nghiệp chi nhánh dưới đó – một người gái vĩnh long đúng nghĩa. Em không trang điểm cầu kỳ, giọng nói miền sông nước ngọt lịm và nụ cười hiền khô như phù sa bãi bồi. Những ngày bận rộn sau đó, khi mỗi đứa ở một đầu đất nước, thỉnh thoảng chúng mình vẫn bật tính năng chat video trực tuyến để trò chuyện, nhìn thấy nụ cười mộc mạc của em qua camera điện thoại, nghe em kể chuyện vườn cây ăn trái, chuyện mấy đứa nhỏ trong xóm ríu rít đi học... bỗng thấy lòng nhẹ tênh lạ kỳ. Chính những khoảnh khắc rất đỗi con người ấy mới là thứ kéo mình trở lại với thực tại, nhắc mình nhớ rằng đằng sau những guồng quay số hóa, con người ta vẫn luôn khao khát được lắng nghe và thấu cảm bằng tất cả sự chân thật nhất. Học cách dung hòa và giữ ấm ngọn lửa bên trong Đi qua gần trọn năm 2023 đầy thử thách, mình nhận ra vài bài học nhỏ cho bản thân: • Đừng để những áp lực bên ngoài cuốn trôi đi nhu cầu cảm xúc căn bản: Cơm áo gạo tiền rất quan trọng, nhưng một tâm hồn khô cằn sẽ chẳng thể tạo ra cuộc sống hạnh phúc. • Đừng vội vàng gắn nhãn hay sợ hãi việc kết nối: Không gian mạng hay ngoài đời thực chỉ là công cụ. Tìm được người tử tế hay không nằm ở sự chân thành và đôi mắt tinh tường của chính mình. • Học cách chăm sóc bản thân trước: Muốn yêu thương người khác, trước hết mình phải là một điểm tựa vững chãi, biết tự nấu một bữa ăn ngon, biết dọn dẹp căn phòng cho gọn gàng và không để những suy nghĩ tiêu cực nhấn chìm. Chỉ còn ít tuần nữa là bước sang năm mới. Những âu lo về sự nghiệp, những áp lực cơm áo chắc chắn vẫn sẽ còn đó. Nhưng mình tin, chỉ cần chúng ta không khép chặt lòng mình, giữ một trái tim ấm và một tinh thần cởi mở, thì một ngày nào đó, sự đồng điệu sẽ tự tìm đến vào lúc ta không ngờ nhất. Đêm đã về khuya, mình viết đôi dòng tâm sự này lên ZolaChat như một cách xả bớt những nặng lòng của một ngày dài. Các anh em trong diễn đàn năm nay thế nào rồi? Đã tìm thấy "nửa kia" để cùng đi qua mùa đông này chưa, hay vẫn đang một mình làm bạn với laptop mỗi đêm? Hãy chia sẻ cùng mình ở bên dưới nhé, chúc cả nhà một giấc ngủ thật ngon!