Chào anh em ZolaChat, Bây giờ là 23h30 một đêm giữa tuần của những ngày cuối năm 2023. Mình vừa nhấn tổ hợp phím tắt đóng tab ChatGPT sau khi nhờ nó rà soát xong bản kế hoạch công việc cho tuần tới. Căn phòng trọ quen thuộc lại rơi vào khoảng lặng quen thuộc, chỉ còn tiếng quạt tản nhiệt của chiếc laptop rè rè và ánh đèn đường vàng vọt hắt qua khung cửa sổ. Năm 2023 này trôi qua nhanh đến mức khiến mình đôi lúc giật mình. Sau giai đoạn dịch bệnh biến động, nhịp sống trở lại nhưng dường như thói quen làm việc kết hợp (hybrid) và remote đã ăn sâu vào nếp sinh hoạt của dân công nghệ như mình. Tiện lợi thật đấy, tiết kiệm bao nhiêu giờ kẹt xe trên đường, hiệu suất cũng cao hơn nhờ các công cụ trí tuệ nhân tạo hỗ trợ mỗi ngày. Thế nhưng, đổi lại là những buổi chiều tan làm trong lặng lẽ, chẳng còn tiếng í ới rủ nhau đi trà đá vỉa hè hay làm vài vại bia sau giờ tan tầm. Áp lực từ những cuộc gọi cuối tuần và câu chuyện lập gia đình Chủ nhật tuần trước, mẹ mình ở quê gọi điện lên. Sau vài câu dặn dò quen thuộc về chuyện ăn uống, thời tiết miền Bắc chuyển mùa, mẹ lại khẽ thở dài: "Con năm nay ngót nghét hai mươi chín rồi đấy. Công việc ổn định rồi thì lo mà dắt đứa nào về ra mắt đi, bố mẹ chỉ mong có thế thôi." Nghe xong câu ấy, lòng mình chùng xuống. Trước đây ở tuổi 23, 24, mỗi lần nghe phụ huynh giục, mình chỉ cười xòa bảo còn trẻ, lo sự nghiệp trước đã. Nhưng bước sang năm 2023 này, nhìn bạn bè đồng trang lứa lần lượt đổi ảnh đại diện sang ảnh cưới, bế con trên tay, mình mới thấm thía cảm giác chông chênh của người trưởng thành. Có những hôm đi làm về mệt mỏi, sốt nhẹ một mình trong phòng, tự mò dậy nấu bát cháo gói, trong đầu mình chỉ có một suy nghĩ rất chân thật: tôi muốn tìm vợ, muốn có một mái ấm thực sự, nơi có người đợi mình sau cánh cửa chứ không phải là căn phòng trống trơn không một tiếng động. Thế nhưng, con đường từ suy nghĩ tim vợ cho đến việc bước vào một mối quan hệ cam kết lâu dài chưa bao giờ là điều dễ dàng. Lạc lối giữa thế giới số và những tìm kiếm vụng về Thú thật với anh em, đã có lúc mình thấy bế tắc đến mức mở Google lên gõ vu vơ cụm từ cách để có ny nhanh nhất. Nghe thì buồn cười và ngây ngô với một gã ngày nào cũng tiếp xúc với dữ liệu và công nghệ, nhưng nó phản ánh đúng sự lúng túng của những người cả ngày chỉ biết bầu bạn với màn hình máy tính. Kết quả trả về thì bạt ngàn: từ các ứng dụng quẹt trái quẹt phải, mẹo tán gái cấp tốc, cho đến những bài phân tích tâm lý dài ngoằng. Tối rảnh rỗi lướt mạng xã hội, các đoạn cắt ngắn từ chương trình hẹn hò mới nhất liên tục xuất hiện trên bảng tin. Nhìn các cặp đôi trai xinh gái đẹp gặp nhau, trải qua vài ba câu hỏi thử thách rồi nhanh chóng bấm nút chọn nhau, mình lại tự hỏi: Liệu tình cảm ngoài đời thực có thể diễn ra với tốc độ tên lửa như thế không? Mình cũng từng thử tải vài ứng dụng hẹn hò, chọn những tấm ảnh đẹp nhất, viết bio thật chỉn chu. Nhưng rồi qua vài ba cuộc trò chuyện ngắn ngủi với những câu chào hỏi theo công thức, những cuộc đối thoại cứ thế nhạt dần và chìm vào quên lãng. Người ta lướt qua nhau quá nhanh, tựa như cách chúng ta lướt video ngắn trên mạng: không ưng mắt trong 3 giây đầu là gạt sang một bên. Lúc ấy, mình nhận ra rằng học hỏi làm cách nào để có bạn gái qua sách vở hay thuật toán mạng xã hội chẳng thể nào bù đắp được sự thiếu hụt về kết nối cảm xúc thực tế giữa người với người. Bước ra khỏi màn hình: Bài học từ sự chậm rãi Sau những ngày loay hoay, mình quyết định thay đổi cách tiếp cận. AI có thể viết code giúp mình, có thể tóm tắt tài liệu trong vài giây, nhưng nó không thể sống thay cuộc đời mình hay rung động hộ trái tim mình được. Mình bắt đầu tự đặt ra cho bản thân vài nguyên tắc nhỏ trong những tháng cuối năm này: • Rời khỏi bàn làm việc sau 18h: Thay vì ngồi cắm mặt vào máy tính làm thêm việc hoặc cày phim, mình bắt đầu xỏ giày đi chạy bộ ở công viên gần nhà. Việc hít thở không khí tự nhiên và nhìn ngắm dòng người qua lại giúp tâm trí mình bớt nặng nề. • Gặp gỡ bạn bè ngoài đời: Cuối tuần không còn là chuỗi ngày ngủ nướng hay ôm điện thoại nữa. Mình chủ động rủ vài người bạn cũ đi cà phê, tham gia một lớp học làm gốm và một câu lạc bộ đọc sách vào sáng thứ Bảy. • Học cách lắng nghe chân thành: Khi có cơ hội trò chuyện với một người bạn mới, mình tập thói quen cất điện thoại vào túi, tập trung hoàn toàn vào câu chuyện của đối phương thay vì để tâm trí bị phân tán bởi các thông báo tin nhắn hay mạng xã hội. • Chăm sóc bản thân tốt hơn: Một kiểu tóc gọn gàng, chiếc áo sơ mi là ủi phẳng phiu và một mùi hương thơm mát nhẹ nhàng không chỉ giúp mình tự tin hơn mà còn là sự tôn trọng đối với những người xung quanh. Khi mình chịu mở lòng và bước ra khỏi vùng an toàn, thế giới bên ngoài hóa ra không hề xa cách như mình từng nghĩ. Trong buổi sinh hoạt câu lạc bộ tuần trước, mình đã có một buổi trò chuyện rất tự nhiên với một bạn nữ về cuốn tiểu thuyết yêu thích. Chẳng có kịch bản tán tỉnh màu mè, không có những câu thả thính học mót trên mạng, chỉ là hai tâm hồn đồng điệu chia sẻ những góc nhìn đời thường. Khoảnh khắc ấy, mình chợt hiểu ra rằng không có con đường tắt nào để bước vào trái tim của ai đó, ngoại trừ sự chân thành và lòng kiên nhẫn. Đôi lời nhắn nhủ cùng anh em Năm 2023 sắp khép lại để nhường chỗ cho một chu kỳ mới. Nếu anh em nào trên ZolaChat cũng đang trải qua những đêm dài cô đơn, cũng đang áp lực vì chuyện tình cảm hay trăn trở chuyện dựng xây gia đình giống như mình, thì xin gửi đến anh em một cái ôm thấu hiểu. Đừng vội nản lòng, cũng đừng để những chuẩn mực hào nhoáng trên mạng xã hội làm bản thân thấy tự ti. Hạnh phúc đích thực không nằm ở việc chúng ta tìm ra giải pháp nhanh nhất, mà nằm ở hành trình chúng ta tự hoàn thiện bản thân để trở thành một chỗ dựa vững vàng cho người mình yêu thương. Còn anh em thì sao? Cuối năm 2023 của mọi người đang trôi qua như thế nào? Mục tiêu tìm kiếm một nửa của anh em đã có tiến triển gì mới chưa? Cùng ngồi lại để lại vài dòng tâm sự phía dưới cho ấm lòng nhé!