Chào anh em ZolaChat, Đêm nay Hà Nội se lạnh, cái lạnh đầu mùa của những ngày cuối năm 2023 làm lòng người dễ chùng xuống lạ kỳ. Mình vừa gập chiếc điện thoại màn hình gập lại sau một phiên lướt TikTok Shop mải miết chỉ để săn vài món đồ decor chẳng mấy khi dùng đến. Phòng trọ nhỏ lặng ngắt, tiếng quạt tản nhiệt của chiếc laptop đang mở dở cửa sổ ChatGPT vừa tắt ngấm. Tự nhiên mình muốn gõ vài dòng tâm sự cùng mọi người trên diễn đàn, như một trang nhật ký gửi vào không gian số. Năm 2023 này, có lẽ là một năm với quá nhiều nốt trầm xen lẫn những biến chuyển chóng mặt đối với bản thân mình và nhiều bạn trẻ bè bạn xung quanh. 1. Những ngày Hybrid Work và chiếc bóng trong căn phòng trọ Đầu năm nay, công ty mình chuyển hẳn sang mô hình làm việc kết hợp (hybrid). Nghe thì hiện đại và tự do, ai cũng bảo sướng vì tuần chỉ cần lên văn phòng hai buổi, ba ngày còn lại thích ngồi đâu thì ngồi. Nhưng ở trong chăn mới biết chăn có rận. Sự tự do ấy vô tình dựng lên một bức tường cô lập mà chính mình cũng không nhận ra. Có những tuần liền, từ thứ Hai đến thứ Sáu, số câu mình nói bằng giọng thật với một con người bằng xương bằng thịt chỉ đếm trên đầu ngón tay: một câu cảm ơn bác bảo vệ khi lấy xe, một câu “cơm tấm mang về nha chị” ở quán đầu ngõ. Còn lại là hàng trăm tin nhắn qua Slack, những buổi họp qua màn hình mờ ảo, và những câu lệnh gõ vội vào khung chat AI. ChatGPT giúp mình viết xong báo cáo chỉ trong nửa giờ, code nhanh hơn, xử lý việc trơn tru hơn. Nhưng kỳ lạ thay, thời gian rảnh rỗi dôi ra không khiến mình hạnh phúc hơn, mà chỉ làm nỗi trống trải dài thêm. Kinh tế năm nay khó khăn, làn sóng cắt giảm nhân sự từ các tập đoàn lớn làm ai nấy đều thấp thỏm giữ ghế. Áp lực vô hình đè nặng lên từng bữa ăn, giấc ngủ. Mỗi lần nghe tin một đồng nghiệp cũ nhận email chia tay, lòng mình lại thắt lại. Tuổi 27, chưa kịp vững vàng tài chính thì đã phải đối mặt với cảm giác bất an thường trực. 2. Lạc lõng giữa những cái quẹt màn hình và khát khao kết bạn thật lòng Có những đêm cô đơn quá, mình tải lại vài app hẹn hò. Mình tin chắc không ít anh em ở đây cũng từng như vậy. Chúng ta quẹt phải, quẹt trái trong vô thức, ngắm nhìn những tấm ảnh đại diện được trau chuốt lung linh, những dòng bio ngắn gọn đầy cá tính. Nhưng sau bước “match” là gì? Là những màn chào hỏi rập khuôn: “Chào em/chào bạn”, “Bạn làm nghề gì?”, “Cuối tuần có rảnh không?”. Rồi sau vài ba câu nhạt nhòa, cuộc hội thoại rơi vào ngõ cụt. Nhiều đêm nằm trằn trọc, mình tự hỏi: Từ bao giờ việc kết bạn lại trở nên máy móc và mỏi mệt đến thế? Chúng ta có trong tay những thiết bị thông minh nhất, mạng 5G phủ sóng khắp nơi, các ứng dụng giúp tìm bạn bốn bề chưa bao giờ tiện lợi đến thế, nhưng khoảng cách giữa hai tâm hồn lại xa vời vợi. Mình thèm một buổi trò chuyện online đúng nghĩa – nơi hai người xa lạ có thể trút bỏ lớp vỏ bọc hoàn hảo ngoài đời, không cần phán xét xem ai lương cao hơn ai, ai sành điệu hơn ai. Nơi mà một người có thể kể về nỗi sợ bị đào thải trong công việc, còn người kia lắng nghe và bảo: “Ừ, mình hiểu, mình cũng đang loay hoay như cậu”. "Công nghệ phát triển để kéo gần khoảng cách địa lý, nhưng chỉ có sự chân thành và thấu cảm mới kéo gần được hai trái tim đang run rẩy giữa thời cuộc bấp bênh." 3. Học cách tìm lại nhịp thở bình yên Sau những chuỗi ngày chênh vênh suốt mùa hè vừa qua, mình nhận ra nếu cứ ngồi đợi ai đó đến cứu rỗi nỗi cô đơn của mình thì vô vọng. Mình bắt đầu thay đổi từ những điều rất nhỏ: • Tắt thông báo sau 20h: Mình hạn chế lướt video ngắn và các sàn thương mại điện tử để tránh cảm giác FOMO và mua sắm bốc đồng. • Chăm sóc bữa ăn: Thay vì phụ thuộc vào đồ ăn nhanh giao tận cửa, mình tập đi chợ cóc buổi sáng, trò chuyện vài câu với cô bán rau, tự tay nấu một bát canh nóng. • Mở lòng với các cộng đồng có chiều sâu: Thay vì đốt thời gian trên app quẹt người, mình dành thời gian viết bài chia sẻ ở những diễn đàn như ZolaChat. Nhu cầu kết bạn bốn phương thực ra rất đẹp đẽ, miễn là ta bước vào mối quan hệ bằng sự chân phương chứ không phải tâm thế tìm người khỏa lấp tạm bợ. • Học cách chấp nhận sự bất toàn: Năm 2023 dạy mình rằng cuộc sống luôn có những biến số nằm ngoài tầm kiểm soát. Thay vì hoảng loạn trước tương lai, mình học cách sống trọn vẹn cho buổi tối hôm nay. Đôi khi, một tin nhắn hỏi han tử tế từ một người bạn mạng quen qua diễn đàn lại có sức mạnh sưởi ấm hơn cả ngàn lượt “thả tim” trên mạng xã hội. Việc tìm được một tri kỷ để tâm sự chuyện đời, chuyện nghề giữa một năm nhiều biến động như 2023 thực sự là một món quà vô giá. Lời kết Đồng hồ điểm 1 giờ sáng rồi. Cảm ơn anh em đã kiên nhẫn đọc hết những dòng tâm sự có phần lộn xộn này của một gã trai tuổi 27 đang học cách lớn lên giữa thời đại số. Năm 2023 của các bạn trôi qua thế nào rồi? Các bạn có đang vật lộn với công việc remote, có cảm thấy chông chênh trong các mối quan hệ hay đang tìm kiếm một người bạn tâm giao để sẻ chia nỗi niềm? Hãy để lại vài dòng tâm sự bên dưới nhé, biết đâu giữa góc nhỏ này, chúng ta lại tìm thấy những tâm hồn đồng điệu.