Chuyển ngay đến nội dung chính
Chuyển ngay đến nội dung chính

Nhật Ký Tuổi 28 Năm 2023: Lọc Bớt Ồn Ào Màn Hình Và Đi Tìm Một Chạm Thật Giữa Đời

Đăng bởi tra_my •

Đêm muộn một ngày giữa tháng 10 năm 2023, mình ngồi lại bên chiếc bàn làm việc quen thuộc. Tiếng quạt tản nhiệt của chiếc laptop vẫn rù rì phát ra sau cả ngày dài cày cuốc với những dự án hybrid work. Phía bên phải, cửa sổ ChatGPT vẫn đang chờ lệnh mới, góc bàn là chiếc điện thoại gập vừa mới sắm tháng trước chốc chốc lại sáng lên bởi vài ba thông báo livestream xả hàng từ TikTok Shop. Một năm 2023 đầy biến chuyển: kinh tế thì chầm chậm phục hồi, công nghệ AI bùng nổ khiến công việc của một đứa làm sáng tạo nội dung như mình thay đổi chóng mặt, mọi thứ cứ cuộn trôi nhanh đến mức đôi khi giật mình tự hỏi: Lần cuối cùng mình ngồi chuyện trò một cách trọn vẹn, không dán mắt vào màn hình, là từ bao giờ? 1. Những đêm làm bạn cùng ánh sáng xanh và sự cô đơn thế hệ Chắc hẳn nhiều anh em trên diễn đàn ZolaChat cũng đang trải qua cảm giác giống mình. Chúng ta có thể làm việc ở bất cứ đâu: từ góc quán quen ngập mùi cà phê đến căn phòng trọ nhỏ bé. Ta quen với việc giao tiếp qua những cú click chuột, họp hành qua màn hình phẳng và để các mô hình trí tuệ nhân tạo gợi ý từng câu từ, từng dòng code. Tiện lợi thật đấy, nhưng cũng trống trải vô cùng. Có những đêm làm việc xong, nằm vật ra giường, cảm giác lẻ loi ập đến bất chợt. Bạn bè cùng lứa đứa thì đã yên bề gia thất, đứa thì mải miết chạy KPI. Trong cơn mơ hồ của tuổi 28, mình từng tò mò tải thử một vài ứng dụng nói chuyện với gái sau khi nghe mấy đứa em cùng công ty rủ rê. Cảm giác lướt qua hàng chục hồ sơ được chăm chút kỹ lưỡng, ảnh đại diện lung linh đôi khi lại khiến mình thấy ngột ngạt hơn. Mọi thứ dường như quá tiện, tiện đến mức người ta dễ dàng quẹt qua nhau chỉ sau nửa giây nhìn ngắm. "Công nghệ cho ta hàng ngàn cách để kết nối, nhưng lại vô tình tước đi cái kiên nhẫn để thấu hiểu một con người." Nhiều lúc mở một app nhắn tin với gái lên, gõ vài ba câu chào hỏi rập khuôn: "Em ăn cơm chưa?", "Hôm nay đi làm có mệt không?", rồi nhận lại những tin nhắn nhát gừng, mình chợt thấy chán ngán. Hóa ra, việc tìm kiếm một tri kỷ qua các dòng chat vô hồn giữa năm 2023 lại khó khăn đến thế, dù ai nấy đều mang trên tay những thiết bị thông minh bậc nhất. 2. Nghịch lý tình cảm thời số hóa: Càng tìm kiếm, càng xa cách Lướt mạng xã hội dạo này, không khó để bắt gặp những chủ đề than thở về chuyện độc thân. Trên các hội nhóm, chuyện gái tìm trai hay các bạn nữ độc lập, tự chủ đùa nhau lập kế hoạch đi kiếm trai để kịp ra mắt gia đình dịp Tết dường như trở thành trào lưu quen thuộc. Thế nhưng phía sau những dòng trạng thái hài hước ấy, mình nhận ra một nỗi sợ chung của người trẻ thời nay: sợ bị tổn thương, sợ mất thời gian và sợ bước ra khỏi vùng an toàn của chính mình. Chúng ta quen được phục vụ tức thì: đồ ăn giao tận cửa sau 20 phút, đơn hàng TikTok Shop chốt một cái là hai hôm sau có người mang đến, cần ý tưởng thì gõ lệnh hỏi AI. Vô hình trung, ta cũng mong cầu tình yêu phải đến thật nhanh, vừa vặn ngay từ cái nhìn đầu tiên. Khi mọi thứ không như kỳ vọng, ta vội vã từ bỏ thay vì cùng nhau vun đắp. • Chúng ta sợ cảm giác chờ đợi một dòng tin nhắn, nhưng lại không đủ kiên nhẫn để lắng nghe câu chuyện của người đối diện. • Chúng ta muốn có một người đồng hành thấu hiểu, nhưng lại giấu kín những trăn trở, vết thương lòng phía sau chiếc avatar hào nhoáng. • Chúng ta ước ao một cái nắm tay ấm áp ngoài đời thật, nhưng ngón tay lại chỉ mải miết vuốt trên mặt kính vô cảm. 3. Chuyến đi ngắn về miền Tây và một buổi chiều dịu lại Cách đây hai tuần, khi cảm thấy năng lượng chạm đáy vì deadline và chuỗi ngày dài quẩn quanh trong 4 bức tường, mình quyết định tắt laptop, xách balo làm một chuyến đi ngắn về phương Nam. Điểm dừng chân của mình là vùng đất rợp bóng dừa xứ sông nước. Không ồn ào như phố thị, nhịp sống ở đây trôi êm ả như dòng nước phù sa. Tại đây, mình có dịp gặp lại một người bạn cũ từng quen qua ZolaChat từ nhiều năm trước. Một buổi hẹn hò bến tre mộc mạc đúng nghĩa diễn ra: không nhà hàng sang trọng, không ánh đèn lung linh, chỉ là hai đứa ngồi bên quán nước ven rạch, thưởng thức ly nước dừa xiêm ngọt lịm, lắng nghe tiếng ghe máy chạy tạch tạch từ xa và hít hà mùi đất ẩm sau cơn mưa chiều. Suốt hai tiếng đồng hồ, không ai trong chúng mình đụng vào điện thoại. Mình kể cho cô ấy nghe về những áp lực công việc thời AI, nỗi sợ bị tụt lại phía sau của tuổi trẻ. Cô ấy cười, nhẹ nhàng chia sẻ về vườn cây của gia đình, về những ngày bình lặng học cách sống chậm. Khoảnh khắc ấy, mình chợt vỡ lẽ: Hóa ra, sự kết nối chân thật nhất luôn đến từ ánh mắt, nụ cười và những rung động bình dị của đời thực, những thứ mà chẳng dòng thuật toán nào có thể tái hiện trọn vẹn. Lời kết: Học cách đóng màn hình để mở lòng Năm 2023 sắp khép lại với biết bao biến động và âu lo. Nhưng sau tất cả những trải nghiệm, từ những đêm dài đối diện với chiếc màn hình lạnh lẽo cho đến buổi chiều thảnh thơi nơi miền Tây sông nước, mình nhận ra rằng: Muốn tìm được một người thật lòng, trước hết bản thân phải học cách sống thật. Ứng dụng hay công nghệ suy cho cùng cũng chỉ là công cụ hỗ trợ. Đừng biến chúng thành bức tường ngăn cách ta với thế giới ngoài kia. Nếu bạn đang cảm thấy cô đơn, hãy thử một lần tắt bớt thông báo, bước xuống phố, hẹn một người bạn đi uống tách trà nóng hoặc tự cho mình một chuyến đi ngắn để làm mới tâm hồn. Còn anh em ZolaChat thì sao? Năm 2023 này của các bạn thế nào, công việc và chuyện tình cảm đã có gì khởi sắc chưa? Hãy cùng để lại đôi dòng tâm sự bên dưới nhé, mình luôn ở đây để lắng nghe!

Bình luận (9)

linh_kute

Đọc bài của chủ thớt mà thấy thấm quá, năm 2026 rồi mà guồng quay công việc vẫn cuốn mình đi mãi. Cảm ơn bạn đã nhắc mình cần sống chậm lại nè!

khanh_trang

Chuẩn luôn bác ơi, tối nào cũng ôm cái điện thoại gập đến tận khuya, nhiều khi thấy mình như bị mất kết nối với thế giới thật vậy đó. ❤️

bao_vy

Viết hay quá bạn ơi, cảm giác như đang đọc nhật ký của chính mình vậy. Cần lắm những khoảng lặng như thế này giữa thời đại AI bùng nổ.

tu_nhi

Em cũng đang tập thói quen tắt bớt thông báo để tận hưởng không gian riêng đây. Cảm ơn bài viết truyền cảm hứng của bác nhé! 😊

diem_quynh

Năm 2026 rồi, đúng là công nghệ giúp mình nhanh hơn nhưng cũng dễ làm mình quên đi 'chạm' thật. Bài viết rất ý nghĩa ạ.

phuong_lan

Đọc xong thấy lòng nhẹ tênh, cảm ơn bạn đã chia sẻ một góc nhìn rất chất về lối sống tối giản thời đại số. 👍

tuyet_mai

Công nhận, thỉnh thoảng phải 'cai' màn hình để đi tìm cảm xúc thật thôi. Bài viết chạm đúng nỗi lòng của dân văn phòng thời nay nè!

khanh_van

Góc nhìn sâu sắc quá, mình cũng đang cố gắng lọc bớt những ồn ào không cần thiết để tập trung vào những người thương yêu quanh mình.

ngoc_han

Chủ thớt viết tâm trạng quá, đọc mà thấy bình yên hẳn. Chúc bạn có thêm nhiều trải nghiệm thú vị trong hành trình tìm kiếm sự cân bằng này nhé! hihi

ZolaChat - Chát Với Người Lạ Tâm Sự & Hẹn Hò Online · Kết Bạn Bốn Phương

Chát với người lạ, kết bạn bốn phương và tìm bạn hẹn hò trên ZolaChat. Trò chuyện trực tuyến miễn phí, tham gia phòng chat và diễn đàn cộng đồng.