Tuổi 28 Giữa Năm 2023: Tản Mạn Về Cô Đơn, Công Việc Và Chuyện Đi Tìm Bình Yên

Đăng bởi thuy_duong •

Chào anh em ZolaChat, Đêm nay, khi tiếng gõ phím lách cách của mình tạm ngưng sau một ngày dài chạy deadline hybrid, căn phòng trọ nhỏ bỗng chìm vào khoảng lặng quen thuộc. Ngoài hiên, cơn mưa rào bất chợt làm dịu đi cái ngột ngạt của phố thị những ngày giữa năm 2023. Mình pha vội một tách trà gừng, ngồi ngắm dòng tin nhắn công việc trên màn hình và tự dưng muốn viết đôi dòng trải lòng cùng các bạn. 1. Những trăn trở tuổi trẻ giữa guồng quay số hóa năm 2023 Chưa bao giờ mình thấy nhịp sống lại cuốn đi nhanh đến thế. Năm 2023 này, đi đâu cũng nghe người ta bàn tán về ChatGPT, về việc AI đang thay đổi cách con người viết lách, lập trình, thậm chí là sáng tạo nội dung. Mấy đứa em đồng nghiệp gen Z vừa mở TikTok Shop kiếm thêm thu nhập, vừa dùng AI tối ưu quy trình làm việc thoăn thoắt. Kinh tế sau đại dịch thì đang gượng dậy từng chút một, áp lực về việc phải giữ vững công việc, nâng cấp bản thân và tích lũy tài chính đè nặng lên vai những người trẻ chạm ngưỡng 28, 30 như mình. Nhiều lúc nhìn lại, mình thấy công nghệ giúp ta giải quyết bài toán năng suất rất tốt, nhưng lại vô tình lấy đi những khoảng thở tự nhiên. Chúng ta có thể dùng AI để phác thảo một bài báo cáo trong năm phút, nhưng lại mất cả buổi tối chỉ để suy nghĩ xem nên nhắn gì cho một người mình thầm thích. Ta kết nối với cả thế giới qua màn hình vô cực hay những chiếc điện thoại gập bóng bẩy, nhưng trong lòng lại đầy ắp những khoảng trống không tên. "Có những ngày tan làm lúc bảy giờ tối, bước xuống hầm gửi xe, nhận ra mình chẳng có một cuộc hẹn nào để vội vã. Đó là lúc người trẻ nhận ra: trưởng thành không chỉ là chuyện kiếm được bao nhiêu tiền, mà là học cách chung sống với sự tĩnh lặng của chính mình." 2. Giữa áp lực gia đình và những câu chuyện tìm kiếm một nửa Đợt vừa rồi về quê giỗ đầu bà nội, câu hỏi đầu tiên mẹ hỏi mình không phải là dạo này lương bao nhiêu, mà là: "Bao giờ dắt người yêu về ra mắt hả con?". Nhìn ánh mắt kỳ vọng lẫn chút sốt ruột của mẹ, mình vừa thương vừa thấy lúng túng. Ở quê, đám bạn cùng lứa hầu như con cái đã đi nhà trẻ cả rồi. Đôi lúc các bác hàng xóm nói đùa nửa thật nửa đùa, bảo lên mạng mà gõ tìm vợ có số điện thoại cho nhanh, thời buổi này thiếu gì cách. Mình chỉ biết cười trừ, bởi hôn nhân đâu phải chuyện hái một quả ngọt ngoài chợ, vội vàng sao đặng? Thực ra, ở thành phố một mình, có ai không từng khao khát một bờ vai để tựa vào sau những mỏi mệt? Bản thân mình cũng từng tải đủ ứng dụng tìm ny, thử mở tính năng quét vị trí để chat quanh đây giống như thói quen của thế hệ chúng mình thời Yahoo hay mấy app nhắn tin cũ ngày trước. Mình cũng từng cặm cụi lướt qua danh sách các app hẹn hò uy tín việt nam để tìm kiếm một profile đồng điệu về sở thích sách vở, gu âm nhạc hay đơn giản là chung một tư duy sống. Thế nhưng, sau những cú quẹt màn hình vô cảm và những đoạn hội thoại nhạt dần sau câu chào hỏi máy móc, mình nhận ra một sự thật: app chỉ cho ta cơ hội gặp gỡ, còn sự gắn kết thật sự phải đến từ đời thực. Sự chân thành không nằm ở bio được AI trau chuốt, mà nằm ở ánh mắt, nụ cười và cách người ta lắng nghe bạn kể về một ngày mỏi mệt. 3. Chuyến đi chữa lành và học cách yêu thương lại từ đầu Tháng trước, khi cảm thấy công việc remote gò bó và tinh thần chạm đáy kiệt sức, mình quyết định xách balo vào miền Trung một tuần. Buổi chiều ngồi bên bờ biển Mỹ Khê lộng gió, nhìn từng đợt sóng vỗ vào bờ cát trắng mịn, mình thấy lòng nhẹ bẫng đi rất nhiều. Lúc ngồi ở một quán cà phê nhỏ ngắm cầu Rồng phun lửa, mình chợt mỉm cười nhớ đến lời trêu của cậu bạn thân: "Mày ế quá thì nhân chuyến này tìm bạn gái đà nẵng đi, con gái miền Trung dịu dàng, ăn nói nhỏ nhẹ lại chu đáo, biết đâu hợp duyên". Dù chuyến đi ấy mình không tìm được một nửa nào cả, nhưng mình lại tìm thấy chính mình. Mình nhận ra trước khi muốn yêu thương một ai đó, mình cần phải dọn dẹp lại tâm hồn của bản thân trước đã: • Học cách buông bỏ áp lực so sánh bản thân với thành công của người khác trên mạng xã hội. • Học cách nấu một bữa cơm tươm tất cho riêng mình thay vì phụ thuộc mãi vào đồ ăn nhanh đặt trên app. • Dành thời gian rèn luyện sức khỏe, đọc một cuốn sách giấy thật sâu thay vì chỉ lướt các video ngắn vài chục giây. • Mở lòng trò chuyện với bố mẹ nhiều hơn, kể cả những câu chuyện vụn vặt nhất về cuộc sống hàng ngày. Lời kết: Cho những trái tim vẫn đang kiên nhẫn đợi chờ Năm 2023 có thể là một năm nhiều biến động về kinh tế và áp lực công việc, nhưng cũng là năm để mỗi người trẻ chúng ta nhìn nhận lại những giá trị cốt lõi nhất. Đừng quá tự ti nếu đến giờ bạn vẫn đi về một mình, cũng đừng vội vã nắm bừa một bàn tay chỉ để khỏa lấp sự trống trải tạm thời. Tình yêu đích thực, sự an yên trong công việc hay một gia đình nhỏ ấm cúng đều cần thời gian để đơm hoa kết trái. Cứ nỗ lực làm việc hết mình, mở lòng đón nhận các kết nối tử tế và giữ cho mình một tâm hồn bình thản, rồi người phù hợp nhất sẽ xuất hiện vào đúng thời điểm bạn rạng rỡ nhất. Không biết có anh em nào ở ZolaChat đêm nay cũng đang thức muộn và có những trăn trở tương tự như mình không? Mọi người đang cân bằng cuộc sống và tình cảm giữa năm 2023 này thế nào, cùng chia sẻ bên dưới nhé!

Bình luận (12)

linh_kute

Đọc bài của bạn mà thấy hình bóng mình trong đó, tuổi 28 đúng là cái tuổi chênh vênh thật sự. Cố gắng lên nhé, mọi chuyện rồi sẽ ổn thôi!

khanh_trang

Công nhận làm việc hybrid năm 2026 này đôi khi cũng cô đơn thật, nhiều lúc chỉ muốn tắt máy đi chill một chút thôi. Cảm ơn chủ thớt đã chia sẻ nha.

bao_vy

Em cũng đang ở cái tuổi này, áp lực công việc đôi khi làm mình quên mất cách yêu bản thân. Bài viết của bác đúng là chạm đúng chỗ ngứa luôn á!

tu_nhi

Pha tách trà rồi ngồi ngắm mưa như bạn là nhất rồi, bình yên đôi khi chỉ đơn giản thế thôi. Chúc bạn một đêm ngon giấc nhé!

diem_quynh

Chuẩn bác ơi, 28 tuổi không còn trẻ để bồng bột mà cũng chưa đủ già để an phận. Đang chạy deadline mà đọc được bài này thấy nhẹ lòng hẳn.

phuong_lan

Cảm ơn bạn đã viết những dòng này, đọc xong thấy mình không hề cô đơn trên hành trình đi tìm sự cân bằng giữa phố thị tấp nập.

tuyet_mai

Năm 2026 rồi, nhịp sống nhanh quá khiến ai cũng dễ bị stress. Cần lắm những khoảng lặng như thế này để nạp lại năng lượng nè. 👍

khanh_van

Đồng cảm với chủ thớt ghê, mình cũng từng trải qua cảm giác đó. Cứ tập trung vào bản thân mình trước đã, mọi thứ rồi sẽ ổn thôi mà. 😊

ngoc_han

Đọc mà thấy chill quá, đúng là đôi khi mình cần chậm lại một nhịp để lắng nghe chính mình. Cảm ơn bài viết hữu ích của bạn nha!

tra_my

Đúng là tuổi 28, cái tuổi mà người ta bắt đầu học cách làm bạn với sự cô đơn. Bạn viết tâm trạng quá, đọc mà thấy thấm thật sự.

kieu_trinh

Thấy bạn viết mà mình cũng muốn pha ngay một tách trà gừng. Mưa đêm nay đúng là hợp để suy ngẫm về mọi thứ, cảm ơn bạn đã chia sẻ nhé! ❤️

lan_phuong

Đừng áp lực quá bạn ơi, cuộc sống là một hành trình mà. Cứ từ từ rồi đâu sẽ có đó, chúc bạn sớm tìm được sự bình yên như mong muốn nhé!