Nhật Ký 2023: Áp Lực Tuổi 28, Góc Bàn Làm Việc Hybrid Và Nỗi Thèm Được Lắng Nghe

1. Những buổi chiều muộn bên chiếc laptop và sự im lặng đến ngột ngạt Chào anh em ZolaChat, lúc mình gõ những dòng nhật ký này là gần 11 giờ đêm một ngày giữa tuần của năm 2023. Ngoài cửa sổ, tiếng xe cộ trên đường phố Sài Gòn đã bắt đầu thưa thớt, chỉ còn tiếng quạt tản nhiệt của chiếc máy tính kêu ro ro bên cạnh một ly trà đá đã tan hết nước. Năm 2023 với mình trôi qua với thật nhiều cung bậc kỳ lạ. Đây là năm mà cách chúng ta làm việc thay đổi đến chóng mặt. Chế độ làm việc kết hợp (hybrid working) giúp mình tiết kiệm được cả tiếng đồng hồ kẹt xe mỗi sáng, nhưng đổi lại, nó ném mình vào một khoảng không im lặng đến kỳ lạ. Có những ngày, người duy nhất trò chuyện với mình từ sáng tới chiều lại là mấy câu lệnh prompt gửi cho ChatGPT để gỡ lỗi code và lên dàn ý báo cáo. Tiện lợi thật, năng suất thật, nhưng khi gập màn hình lại, cảm giác trống trải bỗng ùa về bóp nghẹt lấy tâm trí. "Công nghệ có thể trả lời bạn trong một phần nghìn giây, nhưng nó không thể thở dài cùng bạn sau một ngày dài kiệt sức vì áp lực chỉ tiêu." Ở tuổi 28, cái tuổi lưng chừng giữa sự ngây thơ của tuổi trẻ và sự vững vàng của một người trưởng thành, mình nhận ra điều mình thiếu nhất không phải là việc làm hay công cụ hỗ trợ, mà là một sự kết nối con người thật sự. 2. Cơn sốt số hóa và những trăn trở về chuyện gia đình, tình cảm Chắc hẳn nhiều bạn ở đây cũng giống mình, mỗi lần gọi điện về quê cho bố mẹ là lại nhận về một bài ca muôn thuở: "Công việc dạo này ổn định chưa con?", "Bao giờ dắt người yêu về ra mắt? Mấy đứa bạn cùng lứa ở quê con bồng con bế hết cả rồi đấy!" Nghe vừa thương vừa thấy chạnh lòng. Người lớn đâu hiểu được rằng năm 2023 này, thị trường việc làm nhiều biến động, giữ được một vị trí ổn định đã phải nỗ lực gấp đôi gấp ba. Đi làm về đến phòng trọ chỉ muốn nằm vật ra giường, sức đâu mà tụ tập quán xá. Để giải tỏa cơn khát giao tiếp và cũng để tự cho mình một cơ hội, mình bắt đầu tìm đến thế giới mạng. Hồi sinh viên, việc tìm bạn bè chỉ đơn giản là lân la trên các diễn đàn hay dùng tính năng quét vị trí. Đã có đợt mình tải lại vài ứng dụng để thử nghiệm, từ việc bật app tìm quanh đây xem có ai cùng cảnh ngộ gần khu mình ở hay không, cho đến việc lướt qua các diễn đàn và trang kết bạn quen thuộc dành cho giới trẻ. Thế nhưng, cảm giác dường như rất khác xưa. Mọi thứ trong năm nay diễn ra quá vội vàng. Người ta lướt qua nhau chỉ bằng một cái quẹt màn hình, vài câu chào hỏi công thức: "Chào em", "Em ăn cơm chưa?" rồi lại chìm vào im lặng. Có những người anh em mách nước cách tìm người yêu trên zalo qua các nhóm cộng đồng đồng hương, hay gợi ý ghé thăm các góc thảo luận henho vietnam để tìm những tâm hồn đồng điệu. Thậm chí, mình cũng thử cài đặt một app hẹn hò cho người việt được thiết kế riêng với hy vọng tìm thấy ai đó cùng chung những nỗi lo cơm áo gạo tiền ở mảnh đất thành thị này. 3. Đi tìm sự chân thành giữa một biển kết nối ảo Sau vài tuần trải nghiệm, mình nhận ra một bài học rất đắt giá: Khoảng cách giữa việc "kết nối trực tuyến" và "chạm đến cảm xúc" là một đại dương mênh mông. • Có những người nhắn tin cực kỳ cuốn hút, nhưng khi hẹn gặp ở quán cà phê thì mắt họ không rời chiếc màn hình điện thoại đang lướt TikTok Shop hay kiểm tra thông báo mạng xã hội. • Có những mối quan hệ ngỡ như rất sâu sắc qua những dòng tin nhắn thâu đêm, nhưng lại tan biến chỉ sau một lần giận dỗi không rõ lý do mà không ai buồn giải thích một lời. • Và cũng có những buổi tối, sau khi nói chuyện với ba bốn người lạ trên mạng, mình tắt điện thoại đi và thấy bản thân còn cô đơn hơn cả lúc chưa bắt đầu. Mình không đổ lỗi cho các ứng dụng công nghệ. Chúng chỉ là những cánh cửa. Cánh cửa mở ra một căn phòng rực rỡ nhưng người bước vào có thật lòng muốn ngồi lại để lắng nghe câu chuyện của nhau hay không lại là chuyện khác. Chúng ta ở năm 2023 quá bận rộn để thành công, quá vội vã để thích nghi với làn sóng công nghệ mới, nhưng lại quá lười biếng để kiên nhẫn bồi đắp một mối quan hệ từ những điều giản dị. "Tình yêu hay sự thấu cảm không thể sinh ra từ thuật toán gợi ý tối ưu. Nó đòi hỏi thời gian, sự vụng về ban đầu và lòng can đảm để mở lòng mà không sợ bị tổn thương." 4. Học cách bao dung với bản thân và trân trọng từng khoảnh khắc Dần dần, mình học được cách chậm lại. Mình bớt trông đợi vào những phép màu trên mạng xã hội hay những lời hứa hẹn chóng vánh. Thay vì ngồi lướt màn hình vô định mỗi tối, mình bắt đầu tự tạo niềm vui cho chính mình: • Tự nấu một bữa cơm tử tế có đủ rau thịt sau giờ làm, dù chỉ ăn một mình nhưng không còn vừa ăn vừa dán mắt vào video ngắn. • Mỗi cuối tuần, xách xe chạy một vòng bờ kè hoặc góc phố quen, ghé một quán cà phê vỉa hè, hít thở không khí và quan sát nhịp sống bình dị của các cô chú lao động. • Mở lòng với bạn bè, đồng nghiệp cũ ngoài đời thực. Một buổi hẹn cà phê trực tiếp tuy ít nhưng mang lại năng lượng tích cực gấp mười lần những dòng chat thâu đêm trên màn hình phẳng. Năm 2023 đang dần đi về những tháng cuối cùng. Dù công việc vẫn còn đó những áp lực vô hình, dù ví tiền chưa thực sự rủng rỉnh và vòng tròn quan hệ vẫn nhỏ gọn, nhưng mình cảm thấy nhẹ nhõm hơn nhiều. Mình hiểu rằng, trước khi tìm kiếm một người bạn đời để sẻ chia hay mong đợi ai đó chữa lành nỗi cô đơn của mình, bản thân mình phải là một cá thể độc lập, bình thản và biết yêu lấy chính cuộc đời mình trước đã. 5. Lời nhắn gửi đến những người bạn cùng thế hệ Nếu tối nay bạn cũng đang ngồi một mình trong căn phòng trọ, lướt qua những dòng nhật ký này và thấy đâu đó bóng dáng của chính mình: một chút mệt mỏi vì công việc, một chút hoang mang cho tương lai, và một khoảng trống nhỏ trong tim cần được lấp đầy... thì bạn ơi, bạn không hề đơn độc đâu. Tuổi trẻ của chúng ta trong giai đoạn này ai cũng có những khúc quanh chông chênh như thế. Đừng quá khắt khe với bản thân, cũng đừng nản lòng nếu các ứng dụng hẹn hò hay những cuộc trò chuyện online chưa mang lại cho bạn người tri kỷ như mong đợi. Người thực sự dành cho bạn có thể đang ở một trạm xe buýt, một góc thư quán, hay chính là người bạn từng lướt qua trong một ngày nắng đẹp trời. Còn bạn thì sao? Năm 2023 này của bạn thế nào? Giữa guồng quay công việc và chuyện tình cảm, có khoảnh khắc nào làm bạn thấy bùi ngùi nhất? Hãy để lại vài dòng tâm sự bên dưới nhé, mình luôn ở đây để đọc và lắng nghe cùng anh em!